Kamis, 25 Mei 2017

Paket Wisata Hemat Ke Yogyakarta, Tetap Seru dan Asyik

Paket wisata hemat Yogyakarta
Suasana malam Kota Yogyakarta (Foto : www.kotajogja.com)
Yogyakarta adalah kota yang penuh kisah dan cerita, selalu ada yang seru dan penuh kenangan dari daerah istimewa ini. Mulai dari keramahan penduduknya, lezatnya kuliner yang khas yang tidak akan di jumpai di daerah lain, indahnya adat serta budaya yang telah berlangsung turun-temurun serta telah berumur ratusan tahun, dan masih banyak lagi yang bikin kota istimewa ini selalu di kenang wisatawan yang pernah datang dan menjelajah setiap sudut Kota Yogyakarta. 

Jumat, 12 Mei 2017

Serat Pangan Tercukupi, Anak Tumbuh Sehat dan Cerdas

Berdasarkan sumber dari beberapa penelitian yang telah dilakukan di seluruh dunia menyebutkan bahwa mengenalkan buah dan sayur sejak dini akan memberikan manfaat positif bagi perilaku konsumsi buah dan sayur setelah anak memasuki usia dewasa. Saya ingat proses mengenalkan buah dan sayur, terutama sayur menjadi fase yang cukup sulit saya lalui bahkan sejak anak-anak mulai memasuki usia 6 bulan atau saat anak mulai mengenal MPASI (makanan pendamping ASI). Ketiga anak saya meskipun bukanlah termasuk anak yang picky eater, namun ada beberapa jenis sayur yang sangat tidak mereka sukai dan hal tersebut terbawa hingga sekarang di mana anak sulung saya mulai memasuki usia remaja. Untuk konsumsi buah pun sama karena ada beberapa jenis buah yang mereka sukai dan lahap jika diberikan, dan ada jenis buah lainnya yang mereka tolak. Bahkan putra sulung saya lebih ekstrim lagi karena hanya suka dua jenis buah-buahan, yaitu mangga dan melon. Selain dua jenis buah tersebut biasanya dia enggan mengonsumsinya meskipun saya sudah berusaha dengan segala cara agar dia mau mengonsumsinya termasuk memberikan pure ketika masih bayi atau jus ketika mereka mulai memasuki usia batita. Tidak heran jika banyak penelitian yang sudah dilakukan di Indonesia mengungkapkan fakta bahwa konsumsi buah dan sayur sebagai bahan utama serat terbilang masih rendah.

FiberKid, Fiber For Kids
Anak tumbuh sehat dan cerdas berawal dari tercukupi serat pangan (Foto: lifeandhealth.org)

Kamis, 11 Mei 2017

Yuk Bunda, Saatnya Waspada Berat Badan Kurang Demi Masa Depan Si Kecil

Gizi adalah komponen atau unsur yang sangat penting bagi tubuh, dengan gizi yang baik dan tercukupi kita bisa melakukan berbagai aktivitas dengan maksimal. Tidak hanya orang dewasa, ternyata zat gizi juga sangat penting untuk anak-anak terutama anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, tidak hanya untuk pertumbuhan badan ternyata zat gizi juga sangat penting untuk pertumbuhan otak yang menjadi cikal bakal kecerdasan anak di masa depan. Jika kita mengharapkan anak Indonesia tumbuh menjadi sosok generasi muda yang sehat, cerdas, berkualitas, dan berdaya saing di masa depan, tentu sejak dini anak Indonesia harus mendapat asupan zat gizi dan nutrisi yang terbaik dan tercukupi.

Waspada berat badan kurang
Fakta yang masih sangat memprihatinkan tentang gizi anak Indonesia (Dokpri)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...